WEEK-END CAPSULE
communication bienveillante

🗓 26-27 octobre 2024, à Paris XII.

un week-end en immersion
où la bienveillance commence par toi-même...

Familiarise-toi avec la façon dont ton corps communique à travers les sentiments.
Développe ta conscience et ta compassion envers l'humain que tu es.
Pratique les 3 niveaux d'empathie envers toi-même.
Repère et transforme tes pensées et jugements.

... pour déborder envers les autres.

Utilise la Communication Bienveillante pour mettre en cohérence tes paroles, tes souhaits, tes besoins et tes actions.
Formule des demandes justes qui prennent en compte tes besoins et ceux des autres.
Sache dire et entendre non en prenant soin d'une relation.

Ce qui vous attend concrètement

Dans ce stage, vous apprenez à :

Clarté et concision : Transmettre des messages de manière objective et précise. Éviter les ambiguïtés et les malentendus.
Gestion des émotions : Reconnaître et réguler vos propres émotions par l’auto-empathie et celles des autres par l’empathie.

Écoute empathique : Démontrer de la compassion et de la considération dans les échanges. Reconnaître si et quand un conseil est bienvenu.
Expression authentique : Exprimer ses opinions, besoins et sentiments de manière claire et respectueuse.

Mais aussi, et surtout…

Proposer ou co-créer des actions justes qui prennent en compte vos besoins et ceux des autres.

Quelques précisions…

Cette week-end capsule présente les bases de la Communication Bienveillante inspirée de la CNV (Communication NonViolente).

Le stage est ouvert aux débutant.es et aux initié.es qui souhaitent pratiquer et découvrir mon approche.

Vous devez être âgé.e de 16 ans minimum.

Où et comment se déroule le stage ?

sur 14 heures réparties en 2 journées consécutives

Une maison accueillante dans une impasse piétonne du 12e arrdt de Paris

Pour faire des exercices en intérieur et en extérieur si le temps s'y prête
(personnellement j'ai besoin de plein air!)

Pour un petit groupe de 5 à 12 personnes maximum*
*afin de garantir la qualité de l’apprentissage, et accompagner au mieux chacun des stagiaires

EN BREF, LA capsule week-end
de communication bienveillante, c'est…

14 heures de formation sur 2 jours

Une exploration des grands piliers de la Communication Bienveillante

Des exercices pratiques sous forme de :
• Défis de langage
• Analyse détaillée d’une situation réelle, récente et vécue
• Connexion corps-esprit
• Jeux de rôle

Des supports visuels collectifs

1 cahier d'exercices
1 mémo individuel

Des binômes de pratique pour maintenir les compétences dans la durée après le stage.

Le tout pour seulement...

190 €

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Que se passera-t-il après votre achat ?

Vous recevrez un email de confirmation sur l’adresse mail que vous aurez renseignée.
Cet email récapitulera :

Votre choix de stage
La date et le lieu de ce dernier
Le programme détaillé du stage en pièce jointe

Une semaine avant votre stage :
Vous recevrez un mail de préparation, avec toutes les précisions nécessaires pour venir sur les lieux.

NE TARDEZ PAS TROP…

Je vis dans les Alpes-Maritimes et je ne réalise qu'un ou deux stages par an à Paris.

Pour garantir une attention de qualité à chacun.e et le confort du groupe pour les exercices, les places sont limitées.

Pour cette raison, je t'invite vivement à réserver dès maintenant !